人生在世，生命短暂，我们不要为了一些小烦恼而浪费了宝贵的时间，让我们掌握一些开心快乐的技巧吧。

一、保持自我本色

卡耐基说，让我们不要模仿别人，让我们找到自己，保持本色。模仿的结果是强迫自己的语言、表情、形态等外在行为发生变化，尽量和心中偶像保持相同。但不管你模仿的如何逼真，终归是假。人们喜欢用惺惺作态、装腔作势来形容模仿者。任何一个成功人士的经验表明，要想成功，只有保持自我本色，而不应该让自己变成任何其他人。

模仿其实是一种自卑心理，缺乏自信心的表现，是想引起人们的广泛关注，但是所获得的馈赠却是鄙视的眼神。

在这个世界上，每个人都有自己存在的价值。如果要想成功的话，就必须收起假面具，保持自己的本色，做一个真实的自我。

卡耐基有句忠告：寻找自我，保持本色，大凡成功的人都如此。

二、改变不良的工作习惯

有的人书桌上堆满了各种资料，如果他能把那些次等重要的东西全部收拾起来，他将会发现处理工作可以更轻松、更正确。我称之为家务料理，这是我的经验。

卡耐基说过，人并非生来就具有某些恶习和不良习惯，而是后天慢慢养成的。对于我们的生活和事业来讲，有些习惯虽然不好，但他可能无碍大事，不会产生直接的冲突和严重危害，而有些则是我们获得幸福与成功的大敌。对于后者，我们应该努力改正并坚持摒弃，否则这些恶习会影响我们终生。

一寸光阴一寸金，很多人明白这个道理，只有高效利用时间，不让时间白白流逝才是最重要的。

做事要分轻重缓急，重要的事情先处理，小的事情后处理，这样使有限的时间得到最合理的利用。

三、学会放松，解除疲劳

卡耐基说过，一个做着工作的人，如果他的健康状况良好的话，他的疲劳完全来自心理因素，也就是受情感的影响所致。得不到欣赏、孤立、无助、过于匆忙、焦急、忧虑，这些感觉都会导致人筋疲力尽。

我们所感受的疲劳绝大部分是由于心理因素的影响而导致的，纯粹由生理原因引起的疲劳其实非常少见。

专家研究表明，仅仅是辛勤的工作很少会导致疲劳，只有忧虑、紧张、心慌才是导致疲劳的三大原因。

卡耐基也认为，忧虑、紧张和情绪不安是产生疲劳的三大因素。

所以尽量在舒适的情况下工作。每天要坚持自省。坚持自省可以检验实行的成效，这样会使你养成一种自我放松的习惯。

四、使自己的工作变得有意义

八小时前，他是那么疲惫不堪，八小时后又是这般精神焕发，他是真的那么疲劳吗？是的，但这不是由于工作的劳累，而是由于对工作的厌烦。心理因素的影响往往比肉体劳动更容易产生疲劳。

你兴趣所在的地方，也正是你能力所在的地方。如果你对自己的工作不感兴趣，你必须打起精神，想办法使自己的工作变得有意思。

如果工作使员工有机会取得成绩，负担责任，得到成长和晋升，那么员工们就会有热情，就会对现有的工作感兴趣。

只有引起自己的激动，才能够使工作充满了乐趣，从而才能够有意思起来，从而才能够可持续。

五、不要对敌人心存报复

我们没有必要因为我们的敌人而浪费我们不应该浪费的时间。相反，如果我们的敌人知道我们每天都在为他们而活着。为他们而做着我们现在做的每一件事情，他们会多么高兴呢？

当我们为了向敌人报复而不幸患上心脏病时，当我们的身体一天天憔悴下去的时候，我们的敌人又是多么高兴呢？因此，即使我们没法爱上我们的敌人，最起码我们也应该爱自己，不能让我们的敌人控制住我们的幸福、健康和容貌。

六、不要指望别人感谢你

忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。

俗话说，一个愤怒的人浑身都是毒。我们不该对那些不知感恩的人抱怨或生气，因为那样对他人并无多大作用，只会给自己带来坏心情，而且还会使自己的身体产生各种毒素，这无异于我们自己fu毒。

所以，我们不要浪费有限的时间来埋怨、怀恨一件早已过去的事情。

七、学会自我批评

卡耐基认为，我以前常常把遇到的麻烦推到别人头上，可是随着年岁渐长，我发现几乎所有的不幸都应该怪我自己。很多人在年纪大了之后都会发现这一点。

我们在生活中常常都是顾及自己的脸面，遇到问题总是会先找别人的过错。倘若我们能够站出来，主动承认自己的错误，承担自己的责任，事情有可能就会出现好的转机（完）